点滴记忆Drip memory

使用Lanxin搭建的站点

返校返工路上如何最大限度保护自己How to protect yourself on the way back to school and work

2020-1-28 rose

返校返工路上,如何最大限度保护自己 根据新冠状病毒肺炎流行情况及预测,目前疫情还没到拐点。可是,节后返城又势在必行。 借这个问题,我想给经机场、火车站、长途汽车站、码头这些人群集中场所返城的朋友一些 实用建议: 1.从现在开始,平复情绪,避免过度劳累。适度运动,减少饮酒,保证睡眠。 健康的底层逻辑是人体免疫,在新型冠状病毒肺炎尚无明确有效药物进行预防的时候,重中之重是维护好自己的免疫系统。所以,在没有返城的这几天,请务必做到良好的睡眠,睡觉可以增强T细胞反应的效率,每天保证7、8小时的睡眠时间,不要熬夜。减少饮酒,每一次醉酒引起的免疫系统抑制可至少持续24小时。 2.乱服药物可...

阅读全文>>

标签: 如何 保护 自己 返校返工

评论(0) 浏览(96)

为什么说不要辜负这个时代给女性的机会?Why don't you disappoint women

2020-1-10 rose

人与人的连接是财富的放大器 1.这个时代,女性不应该再考虑任何自我牺牲的选项。 无论是家庭还是职场,任何事情都有技术上的解决方案,无需以牺牲女性的发展为前提。如果一个丈夫或者什么人需要你做出这样的牺牲,很简单,对他/她来说你没那么重要。 2.只有职场会给你的付出和贡献进行公允定价。你的丈夫、孩子、亲戚,都不会。 3.即使退出职场,也绝对不能脱离活跃的社会网络、不能降低社会连接度(家长群不算)。 如果要做全职主妇,事先要想好自己的存在感从哪里来,根据我的经验,只有内心非常强大的女性才能在全职主妇这个岗位上自得其乐,因此这不是个普通人的选项。所以,谁也别瞧不起谁,就存在感的获得这一点,职...

阅读全文>>

标签: 为什么 辜负 时代 女性 机会

评论(0) 浏览(319)